Уберечь ребенка от зависимости

Уберечь ребенка от зависимости

 Гаджеты очень прочно вошли в нашу жизнь, став помощниками во всех делах. Нынешние дети же пользуются ими начиная с самого раннего возраста. У многих взрослых появилось беспокойство по данному поводу, ведь дети всё меньше интересуются окружающим миром.

Электромагнитное излучения гаджетов негативно влияет на ещё не до конца сформированную нервную систему детей.

Гаджеты вредят зрению, может привести к развитию близорукости у ребенка.

У  детей чрезмерно увлеченных гаджетами наблюдаются проблемы с координацией действий рук, не развивается мелкая моторика.

Дети сидят за компьютерами в неудобных позах на протяжении длительного времени, что и может привести к развитию проблем с позвоночником у ребенка и гиподинамией.

При частом использовании гаджета у ребенка формируется зависимость от электронного устройства, проявляется повышенная нервозность, агрессия.

Как же уберечь своих детей от зависимости:

• Ограничьте время, которое дети проводят за телефоном и другими гаджетами. Детям до 3-х лет вовсе не стоит пользоваться электронными устройствами.
• Контролируйте поисковый контент детей на телефоне.
• Увеличьте время физической активности на открытом воздухе. Более активный образ жизни предотвратит ожирение, близорукость, нормализует сон и отвлечет от гаджетов.
• Делайте детям пятиминутные перерывы для зрения через каждые 30-40 минут использования устройств. Рекомендуется делать гимнастику для глаз, чередовать рассматривание предметов вблизи и вдалеке.
• Исключите использование гаджетов за 2 часа до сна, а также когда ребенок ест, читает, делает развивающие задания, разговаривает со взрослыми.

Гаджеты – неотъемлемая часть современной жизни и наша задача выстраивать правила пользования ими так, чтобы ребенок понимал значение настоящих ценностей – семьи, дружбы, общения и развития.

Ребенок должен понимать, что гаджет нужен как  хороший  помощник в жизни и для достижения успеха, а не средство, которое отнимает время и здоровье.