Гололеда и гололедица!
Наступление зимы влечет за собой не только снег, мороз и зимнее настроение, но также и нежелательные погодные явления - гололед и гололедицу, которые превращают города в большие катки, что часто приводит к падению и возникновению травм. Зима несет с собой погодные явления, которые могут стать причиной и других различных чрезвычайных ситуаций. В это время нужно внимательно слушать прогноз погоды, чтобы максимально подготовиться к выходу на улицу – одеть соответствующую теплую одежду и нескользящую обувь.
Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды. Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей — скользкой дорогой.
Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния, который образует скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах.
Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:
- Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков.
- Чтобы не упасть надо идти по скользкой поверхности немного прогнувшись вперед, согнуть ноги в коленях, делать небольшие, скользящие шаги наступая на всю подошву, руки держать свободными.
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
- Будьте очень внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.
- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
- Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
- Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
- При передвижении по лестницам пользуйтесь перилами. При падении с обледеневшей лестницылицо и голову прикройте руками и не пробуйте тормозить, раскидывая конечности – так шансы получить перелом только возрастут.
- Выбирайте для движения посыпанные песком дорожки.
- Не подходите близко к движущемуся транспорту.
- Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь подняться.
- Не следует высоко поднимать ноги.
- Если все-таки началось падение, то нужно попытаться взмахами рук вернуть равновесие, освободить руки (отбросить сумку, пакет), согнуть ноги в коленях и как бы присесть – так можно снизить высоту падения. Одновременно необходимо постараться максимально сгруппироваться, собраться в «комочек» (локти прижать к телу, втянуть голову, ноги слегка согнуть, напрячь мышцы тела) и попытаться приземлиться на бок чтобы избежать переломов рук и ног, позвоночника и костей таза.
- Если вы упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!
Помните: Помните, лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.
Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.
