Сегодня очень трудно найти человека, который не сталкивался бы с курением. Это явление настолько прочно вошло в нашу жизнь, что давно стало частью массовой культуры. Впрочем, это не делает его менее опасным. Однако даже в настоящее время не все осознают то, как курение влияет на жизнь человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире от курения умирает 5,4 миллиона человек.
Говоря простым языком – пагубная привычка убивает каждого десятого человека в мире. Именно в этом выражается глобальная опасность курения, которая проявляется следующим образом:
- каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут;
- у курильщиков сокращается ожидаемая продолжительность жизни на 5-7 лет, меняется цвет лица, появляются преждевременные морщины. Также у курильщика желтеют зубы, а изо рта появляется неприятный запах;
- курение способствует развитию различных заболеваний: артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инсульта, хронического бронхита, сердечной недостаточности, хронического гастрита и многих других;
- курение вызывает: снижение иммунитета, снижение способности к деторождению у женщин, развитие импотенции и бесплодия у мужчин.
Нельзя не отметить тот факт, что курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих. Этот феномен получил название «пассивное курение». Вдыхание табачного дыма более опасно, чем если бы человек курил сам и поглощал никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете. Сигаретный дым содержит в пятьдесят раз больше канцерогенов и аммиака, в пять раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм при непосредственном курении сигареты.
Сегодня у традиционного табакокурения появился новый конкурент – парение, или, как его еще называют, «вейпинг». Производители электронных сигарет утверждают, что их устройства абсолютно безопасны, поскольку в таких сигаретах генерируется только водяной пар.
Обратимся к фактам:
- электронные сигареты – это устройства повышенной опасности, которые при неправильном использовании могут взрываться или воспламеняться;
- жидкость для заправки вейпа также крайне опасна, особенно для детей;
- вейпы, также как и обычные табачные изделия, увеличивают риск развития заболеваний, характерных для курильщиков.
Более того, безникотиновые электронные сигареты несут такую же опасность для здоровья человека, как и никотиносодержащие, из-за химического состава заправляемой туда жидкости.
Еще одной «альтернативой» традиционной сигареты является кальян. Вопреки распространённому мнению, он также вреден, как вейп и сигареты. Разницу между курением кальяна и сигареты можно свести к тому, что в кальяне используется вода, которая фильтрует некоторые опасные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Также для сигарет используется измельчённый табак, а для кальяна цельный листовой или грубо нарезанный, слегка смоченный.
Возможно ли бросить курить? Возможно. Независимо от стажа курения, отказ от него тут же уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или хронического бронхита. Для того, чтобы бросить курить, люди обращаются к специалистам, пробуют различные препараты, используют психологические техники. Но самое главное в этом деле –человеческая воля и желание изменить свою жизнь к лучшему.
Отказ от курения и вейпинга не только улучшит Вашу жизнь, но и станет Вашим вкладом в здоровье будущих поколений.
И помните: здоровье нации начинается с себя!
